スザンヌのダイエットスープレシピ

スザンヌ ダイエットスープレシピ

深イイ話で紹介されたリバウンドしないダイエットスープを作ってみましょう!

【材料】
キャベツ:半玉
玉ねぎ:3個
ピーマン:1個
セロリ:1本
鳥のササミ:3切
ホールトマト:1缶
チキンスープの素:1個
しょうが:1片
水:2リットル

【作り方】
材料を食べやすい大きさに切り、大きなおなべで10分間煮込む

超簡単、たったこれだけでできるダイエットスープ。
キャベツなどの食物繊維が便通を良くしてくれる上、脂肪燃焼効果が期待できるスープです。

【食べ方】
一日1食をダイエットスープに置き換えるだけ。しかもおなかいっぱいになるまで食べても大丈夫!
なぜなら1杯わずか98キロカロリーだから。

セロリが苦手な人には独特の味が嫌かもしれないですが、トマト味にしたり、コンソメにしたり味を変えるといいかもしれませんね。

深イイ話でダイエットスープにチャレンジした方は、7キロのダイエットに成功し、ウエストがなんとマイナス17センチと言う驚異的な結果になりました。テレビだから余計にがんばっているのでは?と思ってしまいますが、挑戦してみる価値はありそうですよ^^

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